Planning

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ou

Planning Fitness

Lundi

Stretching
10:00 - 10:45

S1
Gym Posturale
10:50 - 11:35

S1
Pilates
12:30 - 13:10

S2
RPM
12:30 - 13:10
GRIT™ Athletic
17:30 - 18:00

S1
Lesmills CORE
18:00 - 18:30

S1
RPM
18:00 - 18:45
HBX Boxing
18:00 - 18:30
BodyBalance
18:35 - 19:20

S2
BodyAttack
18:45 - 19:30

S1
RPM
18:50 - 19:35
BodyPump
19:35 - 20:20

S1

Mardi

RPM
09:00 - 09:45
Pilates
09:15 - 10:00

S1
Yoga
10:00 - 10:45

S1
Abdos Fessiers
12:30 - 13:00

S2
GRIT™ Cardio
12:30 - 13:00

S1
Lesmills SHAPE
17:30 - 18:00

S1
Abdos Fessiers
18:00 - 18:40

S1
RPM
18:00 - 18:45
BodyCombat
18:45 - 19:30

S1
RPM
18:50 - 19:35
GRIT™ Force
18:50 - 19:20

S2
Yoga
19:35 - 20:15

S2
Lesmills DANCE
19:35 - 20:20

S1
HBX Boxing
19:35 - 20:05

Mercredi

Lesmills SHAPE
09:15 - 10:00

S1
Pilates
10:00 - 10:30

S1
Stretching
10:30 - 11:15

S1
BodyPump
12:30 - 13:15

S1
TRIP
12:30 - 13:15

Virtuel
BodyPump
18:00 - 18:45

S1
Pilates
18:00 - 18:30

S2
Stretching
18:30 - 19:00

S2
BodyAttack
19:00 - 19:30

S1
SPRINT
19:00 - 19:30
Zumba
19:35 - 20:35

Niv.2 - S1

Jeudi

Lesmills CORE
09:30 - 10:00

S1
HIT
10:00 - 10:30

S1
TRX
10:30 - 11:00

S3
Yoga
12:30 - 13:15

S1
HBX Boxing
12:30 - 13:00
GRIT™ Cardio
17:45 - 18:15

S2
BodyCombat
18:00 - 18:30

S1
TRIP
18:15 - 19:00
Lesmills CORE
18:35 - 19:05

S2
Body Step
18:35 - 19:20

S1
RPM
19:15 - 20:00
BodyBalance
19:15 - 20:00

S1

Vendredi

Abdos Fessiers
09:15 - 10:00

S1
Pilates/Stretch
10:00 - 10:45

S1
Gym Santé
10:50 - 11:35
TRX
12:30 - 13:00

S3
Lesmills SHAPE
12:30 - 13:00

S1
Abdos Fessiers
17:30 - 18:00

S1
RPM
18:00 - 18:45
Zumba
18:00 - 18:45

Niv.1 - S1
Pilates
18:50 - 19:20

S2
GRIT™ Force
18:50 - 19:20

S1
Stretching
19:20 - 19:50

S2

Samedi

RPM
09:30 - 10:15
BodyPump
10:30 - 11:30

S1
Yoga
10:30 - 11:45

S2
BodyBalance ou Stretching
11:30 - 12:15

S1

Dimanche

Abdos Fessiers
11:00 - 11:30

S1
Stretching
11:30 - 12:00

Pour le TRX, HBX veuillez réserver

Réservez un cours de TRX / HBX

Planning
RPM, SPRINT, TRIP

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00		RPM 09:00 - 09:45
09:15
09:30						RPM 09:30 - 10:15
09:45
10:00
12:30	RPM 12:30 - 13:10		TRIP 12:30 - 13:15 Virtuel
12:45
13:00
18:00	RPM 18:00 - 18:45				RPM 18:00 - 18:45
18:15				TRIP 18:15 - 19:00
18:30
18:45	RPM 18:50 - 19:35
19:00			SPRINT 19:00 - 19:30
19:15				RPM 19:15 - 20:00
19:30
19:45

	Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00		RPM 09:00 - 09:45
09:15
09:30					RPM 09:30 - 10:15
09:45
10:00
12:30	RPM 12:30 - 13:10
12:45
13:00
18:00	RPM 18:00 - 18:45			RPM 18:00 - 18:45
18:15
18:30
18:45	RPM 18:50 - 19:35
19:00
19:15			RPM 19:15 - 20:00
19:30
19:45

Lundi

RPM
12:30 - 13:10
RPM
18:00 - 18:45
RPM
18:50 - 19:35

Mardi

RPM
09:00 - 09:45
RPM
18:00 - 18:45
RPM
18:50 - 19:35

Mercredi

TRIP
12:30 - 13:15

Virtuel
SPRINT
19:00 - 19:30

Jeudi

TRIP
18:15 - 19:00
RPM
19:15 - 20:00

Vendredi

RPM
18:00 - 18:45

Samedi

RPM
09:30 - 10:15

Planning aquatique

Réservez un cours Aqua

Lundi

Aquagym
10:15 - 11:00
Aquabike
12:20 - 13:05
AquaÉnergie
15:00 - 15:45
Natation Enfants
17:00 - 17:45
Aquagym
17:45 - 18:30
Aquabike
19:35 - 20:20

Mardi

AquaViva
09:30 - 10:15
Aquagym
10:15 - 11:00
Aquagym
11:00 - 11:45
Natation Adultes
16:00 - 16:45
Aquagym
17:45 - 18:30
Aquabike
18:35 - 19:20
Natation perf.
19:30 - 20:15

Mercredi

AquaStrech/Pilates
09:15 - 10:00
Natation Enfants
10:00 - 10:45
Éveil aquatique
10:45 - 11:30
Aquagym
11:30 - 12:15
Natation Enfants
14:45 - 15:30
Éveil aquatique
15:45 - 16:15
Aquagym
16:45 - 17:30
AquaÉnergie
18:30 - 19:15
AquaTraining Minceur
19:15 - 20:00
Aquabike
20:00 - 20:45

Jeudi

AquaÉnergie
09:15 - 10:00
Aquagym
10:15 - 11:00
Aquagym
12:30 - 13:15
AquaTraining Minceur
15:15 - 16:00
Aquabike
18:00 - 18:45
AquaÉnergie
18:45 - 19:30
Aquagym
19:30 - 20:15

Vendredi

AquaViva
09:30 - 10:15
AquaStretching
10:15 - 11:00
Aquabike
12:20 - 13:05
Natation Adultes
14:00 - 14:45
Natation Enfants
17:30 - 18:15
Aquabike
18:15 - 19:00

Samedi

Natation Enfants
08:45 - 09:30
Bébé nageurs
09:30 - 10:15
Bébé nageurs
10:15 - 11:00
Aquagym
11:00 - 11:45
Natation Enfants
11:45 - 12:30

Réservez un cours Aqua

Planning CrossTraining

Lundi

Cross Training
12:30 - 13:30
Cross Training
18:35 - 19:35

Mardi

Cross Training
10:00 - 10:45
Cross Training
12:30 - 13:30
Cross Training
18:15 - 18:45

SPÉ Gainage
Cross Training
18:45 - 19:30

Mercredi

Cross Training
12:30 - 13:30
Cross Training
19:35 - 20:35

Jeudi

HIT
10:00 - 10:30

S1
Cross Training
18:15 - 19:15

Vendredi

Cross Training
17:45 - 18:45

Planning fonctionnel
Small Group : HBX, TRX et GRIT : Sur réservation

Réservez un cours de TRX / HBX / GRIT

Lundi

GRIT™ Athletic
17:30 - 18:00

S1
HBX Boxing
18:00 - 18:30

Mardi

GRIT™ Cardio
12:30 - 13:00

S1
GRIT™ Force
18:50 - 19:20

S2
HBX Boxing
19:35 - 20:05

Jeudi

TRX
10:30 - 11:00

S3
HBX Boxing
12:30 - 13:00
GRIT™ Cardio
17:45 - 18:15

S2

Vendredi

TRX
12:30 - 13:00

S3
GRIT™ Force
18:50 - 19:20

S1

Réservez un cours de TRX / HBX / GRIT

Nos horaires

Horaires d’ouverture

du lundi au jeudi : 8h30 – 22h
vendredi : 8h30 – 21h30
samedi : 8h30 – 19h
dimanche : 9h30 – 12h30

Accès libre Cardio-Muscu

du lundi au vendredi : 6h – 8h
samedi : 6h – 8h30
dimanche : 8h – 9h30 & 12h30 – 20h
jours fériés : 8h – 20h

110 cours

100% forme

10 coachs

100% sécurité

premium

100% qualité

innovant

100% nouveauté

	Lundi	Mercredi	Vendredi	Dimanche
10:00	Stretching 10:00 - 10:45 S1
10:15
10:30		Stretching 10:30 - 11:15 S1
10:45
11:00
11:30				Stretching 11:30 - 12:00
11:45
18:30		Stretching 18:30 - 19:00 S2
18:45
19:15			Stretching 19:20 - 19:50 S2
19:30
19:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
08:45						Natation Enfants 08:45 - 09:30
09:00
09:15			AquaStrech/Pilates 09:15 - 10:00	AquaÉnergie 09:15 - 10:00
09:30		AquaViva 09:30 - 10:15			AquaViva 09:30 - 10:15	Bébé nageurs 09:30 - 10:15
09:45
10:00			Natation Enfants 10:00 - 10:45
10:15	Aquagym 10:15 - 11:00	Aquagym 10:15 - 11:00		Aquagym 10:15 - 11:00	AquaStretching 10:15 - 11:00	Bébé nageurs 10:15 - 11:00
10:30
10:45			Éveil aquatique 10:45 - 11:30
11:00		Aquagym 11:00 - 11:45				Aquagym 11:00 - 11:45
11:15
11:30			Aquagym 11:30 - 12:15
11:45						Natation Enfants 11:45 - 12:30
12:00
12:15	Aquabike 12:20 - 13:05				Aquabike 12:20 - 13:05
12:30				Aquagym 12:30 - 13:15
12:45
13:00
14:00					Natation Adultes 14:00 - 14:45
14:15
14:30
14:45			Natation Enfants 14:45 - 15:30
15:00	AquaÉnergie 15:00 - 15:45
15:15				AquaTraining Minceur 15:15 - 16:00
15:30
15:45			Éveil aquatique 15:45 - 16:15
16:00		Natation Adultes 16:00 - 16:45
16:15
16:30
16:45			Aquagym 16:45 - 17:30
17:00	Natation Enfants 17:00 - 17:45
17:15
17:30					Natation Enfants 17:30 - 18:15
17:45	Aquagym 17:45 - 18:30	Aquagym 17:45 - 18:30
18:00				Aquabike 18:00 - 18:45
18:15					Aquabike 18:15 - 19:00
18:30		Aquabike 18:35 - 19:20	AquaÉnergie 18:30 - 19:15
18:45				AquaÉnergie 18:45 - 19:30
19:00
19:15			AquaTraining Minceur 19:15 - 20:00
19:30	Aquabike 19:35 - 20:20	Natation perf. 19:30 - 20:15		Aquagym 19:30 - 20:15
19:45
20:00			Aquabike 20:00 - 20:45
20:15
20:30

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