AquaÉnergie

Demander une séance d’essai

Par téléphone :
05 59 02 50 02

ou






    lundimardimercredijeudivendredisamedi
    8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



    Durée 45
    Intensité 4
    Calories 350
    Objectifs Être en forme, Me muscler, Perdre du poids

    L’aqua-énergie est un cours aquatique complet, idéal pour garder la forme, tonifier vos muscles et brûler des calories dans l’eau.

    L’AquaÉnergie se pratique en groupe, dans un bassin de baignade avec un coach sportif. Cette activité permet de travailler l’ensemble du corps et le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité. Tous les exercices d’aquagym, dans ses multiples variantes, peuvent être réalisés. Bougez en musique avec des frites ou des haltères, et sollicitez ainsi tous vos muscles !

    L’AquaÉnergie est adaptée à tous. Effectuer des exercices dans l’eau est sans risque pour les articulations. Si vous avez un doute par rapport à vos antécédents médicaux, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

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      aqua-énergie à Pau

      Les avantages d'un cours d'AquaÉnergie

      Meilleure dépense énergétique
      Amélioration de la condition physique en général

      Cours type d'AquaÉnergie

      Exercices variés et sautés
      Travail très rythmé et continu
      Coordination bras / jambes
      Travail complet

      Horaires des cours d'AquaÉnergie

      Lundi

      • AquaÉnergie

        -

      Jeudi

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