BodyPump™

Le meilleur cours de renforcement au monde

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Par téléphone :
05 59 02 50 02

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    lundimardimercredijeudivendredisamedi
    8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



    Durée 55
    Intensité 4
    Calories 540
    Objectifs Me muscler, Perdre du poids

    BODYPUMP™ est un cours original de renforcement avec barre qui propose un challenge à votre corps, vous renforce et vous tonifie.

    BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

    Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de repetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

    Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

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      bodypump à pau

      Les avantages d'un cours de BodyPump™

      Améliore la force et l’endurance
      Tonifie et sculpte
      Aide à rester en bonne santé

      Cours type de BodyPump™

      Intensité moyenne à forte
      Travail de résistance
      Exercice à l’aide de poids
      • Brûle jusqu’à 550 calories par cours
      • Améliore votre force
      • Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 1000 répétitions lors d’un seul entraînement
      • Améliore votre condition physique
      • Sculpte et tonifie vos muscles
      • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
      • Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

      Horaires des cours de BodyPump™

      Lundi

      • BodyPump

        -

      Mercredi

      • BodyPump

        -

      • BodyPump

        -

      Vendredi

      • BodyPump

        -

      Samedi

      • BodyPump

        -

      D’autres activités