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club de sport Les Bruyères

AquaStretching

L’AQUASTRECH est un cours aquatique doux avec des étirements.

Demander une séance d’essai

Par téléphone :
05 59 02 50 02

ou






    lundimardimercredijeudivendredisamedi
    8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



    Durée 45
    Intensité 2
    Calories 100
    Objectifs Être en forme, Me détendre

    L’AQUASTRECH est un cours aquatique doux avec des étirements.

    Vous recherchez une version douce de l’aquagym ? L’aqua-stretching est fait pour vous!

    • Basé sur des exercices d’étirements pratiqués dans l’eau
    • Format de 30 min
    • Cette activité permet de gagner en souplesse, en amplitude musculaire et de soulager les douleurs dorsales.

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      8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



      aquastretch à pau

      Les avantages d'un cours de AquaStretch

      Mobilisation et étirement des muscles
      Gain de souplesse et d’amplitude musculaire
      Soulagement du dos
      Travail de la respiration

      Cours type de AquaStretch

      Forme d’Aquagym douce avec étirements
      Exercices modérés
      Utilisation de ballons ou de frite en mousse

      Horaires des cours de AquaStretch

      Mercredi

      Vendredi

      D’autres activités

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