Renforcez votre ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs) grâce à ce cours de fitness traditionnel !
Axé sur le renforcement musculaire en isolation, le TFAC vous promet des cuisses raffermies, une taille de guêpe et des fessiers bombés dignes des youtubeuses fitness les plus waouh.
Le revers de la médaille ? L’effort qui s’annonce particulièrement intense. Et pour cause, un cours de TFAC vise un renforcement en profondeur, une tonification au top et un galbe visible après quelques semaines.
