Envie d’un entraînement différent? Les séances en small groupe (moins de 15 personnes par cours) de HBX BOXING sont faites pour vous.
On réalise des enchaînements de mouvements spécifiques aux sports de combat sur un fond musical entraînant. L’objectif : réaliser les enchaînements avec rapidité et explosivité sans négliger la technique pour sortir de sa zone de confort !
On alterne entre enchaînements cardio où on se défoule en donnant des coups dans le sac de frappe, et exercices fonctionnels basés la puissance et le renforcement musculaire. Non conseillé aux débutants.
