HBX Boxing™

Du fun, de la performance et surtout des résultats concrets

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Par téléphone :
05 59 02 50 02

ou






    lundimardimercredijeudivendredisamedi
    8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



    Durée 55
    Intensité 4
    Calories 660
    Objectifs Être en forme, Me défouler, Me muscler, Perdre du poids

    HBX Boxing™ est un entraînement inspiré des Arts Martiaux, pour se défouler sur sac de frappe et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps.

    Envie d’un entraînement différent? Les séances en small groupe (moins de 15 personnes par cours) de HBX BOXING sont faites pour vous.

    On réalise des enchaînements de mouvements spécifiques aux sports de combat sur un fond musical entraînant. L’objectif : réaliser les enchaînements avec rapidité et explosivité sans négliger la technique pour sortir de sa zone de confort !

    On alterne entre enchaînements cardio où on se défoule en donnant des coups dans le sac de frappe, et exercices fonctionnels basés la puissance et le renforcement musculaire. Non conseillé aux débutants.

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      HBX boxing pau

      Les avantages d'un cours de HBX Boxing™

      Défoulement pour brûler un maximum de calories
      Augmente son explosivité
      Tonifie sa sangle abdominale
      Permet de gagner en renforcement et tonification musculaire
      Perte de poids

      Cours type de HBX Boxing™

      INTENSITÉ MOYENNE À FORTE
      TRAVAIL DE RÉSISTANCE
      EXERCICE À L’AIDE SACDE FRAPPE
      • Brûle jusqu’à 650 calories par cours
      • Améliore votre force
      • Améliore votre condition physique
      • Être tonique (gainé) de la tête aux pieds
      • Améliorer son équilibre et sa proprioception
      • Renforcer la force rotationnelle
      • Rééquilibrer les forces unilatérales

      Horaires des cours de HBX Boxing™

      Lundi

      • HBX

        -

      Mardi

      • HBX

        -

      Jeudi

      • HBX

        -

      D’autres activités