TRX® pour Total Resistance eXercice. Il provient à la base des marines américains qui l’utilisent en entraînement lors de leurs missions.
Le TRX® permet de fortifier son corps et sa taille en un rien de temps, 30mn suffisent pour booster votre métabolisme car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise des muscles totalement insoupçonnés, ceux qui sont bien enfouis en dessous ! Pour la ceinture dorso-abdominale, c’est extra. Une discipline parfaite pour qui souffre de genoux ou de lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d’impact.