Espace fonctionnel
Cross-training à Pau

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    8-10h10-12h12-14h14-16h16-18h18-20h



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    Espace fonctionnel
    Dépassez votre zone de confort

    Objectif du Cross Training :
    Décupler toutes les fonctions du corps en développant force, équilibre et coordination.

    • 3 cages ROGUE / 3 barres olympiques + poids
    • 2 plateaux haltéro
    • 2 barres à traction / muscle-up – 2 postes à dips
    • 1 portique TRX (10 personnes)
    • 1 corde ondulatoire
    • 2 jump box
    • 3 skierg – 3 bosus
    • rameur / vélos
    • medecine ball
    • Kettel bell
    • Charriot
    • pneu, cordes à sauter…