La sophrologie : des résultats durables de positivité par ses cinq sens :
- conscience respiratoire,
- centrage,
- relaxation,
- évacuation,
- visualisation créatrice.
Durée 45
Intensité 1
Objectifs Me détendre
La sophrologie pour prendre rendez-vous avec soi.
Les avantages d'un cours de sophrologie
La sophrologie combat le stress
Cours type de sophrologie
Horaires des cours de sophrologie
Vendredi
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Sophrologie
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